食生活からニキビ対策 まず、ニキビや肌荒れは身体の不調をあらわすサインだと考えてください。何かしらの根本的な原因があって、それが表面的にあらわれています。そのため、本当の意味で治したいと考えるのでしたら、表面的なニキビケアだけを考えても完全…

ニキビや吹き出物には、カラダの内側から来る内因性の物と、お手入れ方法などに原因のある外因性の物があります。顔のどの部分にニキビや吹き出物ができるかで、原因を推測することができますので、ぜひ参考にしてみて下さい。 ストレスが原因のニキビ・吹き…